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感冒了怎么办伤风感冒试试4大自然疗法10

发布时间:2020-02-28 22:13:50 阅读: 来源:过滤器厂家

得了感冒,应该算是一件说大不大说小也不小的事情。但是感冒所带来的一些症状,比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等等这些还是会给人们的生活带来了很大的不便。那么感冒了怎么办才好呢?吃药又伤身,那该怎么治疗呢?下面是中医专家为大家准备了应对伤风感冒的4大自然疗法,赶快来看看吧。

自然疗法之——治未病

我们知道中医一直有一个理念就是“治未病”,它的意思就是对于疾病我们要采取积极预防的措施与手段。

防止疾病的发生、发展。比如感冒流行时期,在家里熏醋等方法已经被人熟知,且广泛应用。其实,这类似于中医治未病的卓然疗法中的“芳香辟秽法”。广东省第二中医院针灸康复科主任中医师聂斌教授表示,除了醋薰之外,中医的自然疗法中还有许多行之有效的方法可以使用。在感冒易发季节,不妨先做一些预防措施。

芳香辟秽法

中医理论认为,气味可以无孔不入,香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入我们体内,可以影响五脏的功能,平衡气血、调和脏腑、祛病强身。而且这个理论也得到了西医理论的证实——气味分子可以促进人体免疫球蛋白的产生,提高身体免疫力同时能调节全身新陈代谢,平衡自主神经功能。中医认为,辛温香燥药多有芳香辟秽之功,是最常用的一类防疫药。如苍术、木香、白芷、广藿香、野菊花、防风、佩兰、莪术、艾叶等。常用的方法有——

1、烧苍术以辟邪气

我国一位名医叫张山雷,他曾经说过这样一句话:“苍术,气味雄厚,较白术愈猛,能彻上彻下,燥湿而宣化痰饮,芳香辟秽,胜四时不正之气,故时疫之病多用之。”

转接解释说目前苍术被医院广泛应用于空气消毒。具体做法是:先用95%酒精浸泡苍术10小时,取出苍术,放在准备消毒的房间的地面上点燃,直到苍术化为灰为止。由于苍术挥发油成分无毒、无刺激,所产生的气味不具有腐蚀性,完全适合在有人的情况下使用,可以用于持续的空气消毒,比目前其他的空气消毒方法,如紫外线消毒、臭氧以及一些化学消毒剂都要安全。

2、烧艾条

在我国盛产优质艾叶的湖北蕲州等地,至今还流行着“家有三年艾,郎中不用来”的谚语。艾叶燃烧产生的烟有防病、避邪(瘟疫)的作用,现代研究证明,艾烟有防病、预防瘟疫的作用,因为艾烟对引起不同传染性、流行性疾病的多种致病菌、真菌和病毒都有抑制作用。

3、香囊

中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”。佩戴香囊是一种民俗,也是一种预防感冒的方法,但这个香囊可不是随便一个能散发香味就能起效的。聂斌介绍,香囊之所以能够防治感冒等疾病,是因为中药香囊里的中草药浓郁的香味散发,在人体周围形成高浓度的小环境,这些香囊中选用的药物能提高人体鼻黏膜上分泌免疫球蛋白的含量,提高人体自身的免疫能力。一般选用的是具有芳香开窍的中草药,如芳香化浊驱瘟的苍术、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷等药,含有较强的挥发性物质。将中药研成粉末,放在香囊中随身携带。

按摩

常见的按摩除了具有舒经通脉的功效外,对于治疗缓解感冒症状也有很大的效果哦,而且按摩还可以预防感冒。下面为大家介绍两种比较适合平时的的按摩手法。

大鱼际按摩:拇指根部的大鱼际肌肉丰富,当伸开手掌时,可以看到此处肌肉明显突起,占手掌很大面积。而每日搓搓大鱼际,对于改善易感体质、预防感冒大有益处。具体做法是:①对搓两手大鱼际,直到搓热为止,搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。②一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。③两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,增强体质,故而不易感冒。

鼻翼按摩:两手微握拳,以屈曲的拇指、食指、中指指端上下往返按摩鼻翼两侧迎香穴。每日上下午各按摩15-30次,以局部红、热为度。按摩的目的是改善鼻部血液循环,促进黏膜细胞分泌,并通过纤毛的“定向摆动”,将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。这样可预防风寒侵入,拒“敌”于大门之外。

饮食调理

食疗向来是中医的特色疗法,在预防流感当中也同样有重要体现。如每餐食大蒜2~4瓣,连食3天,这个简单的方法对预防感冒有效。因为大蒜中含有一种杀菌力很强的大蒜素,能杀灭多种病菌。每天食用大蒜并长期坚持,可大大增强人体免疫力,起到防病治病之保健养生功效。

冷水洗脸

每日早晚坚持用冷开水洗脸,这样可增加面部的血液循环,提高抗病、耐寒能力,从而预防感冒的发生。

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