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冬季养胃食谱胃部疾病躲你远远的1

发布时间:2020-02-28 21:17:13 阅读: 来源:过滤器厂家

寒冷的冬天已经到来了,在这样的季节当中人们为了抵御寒冷的空气,在这个时候,很多人的食欲往往就会变得非常的大,而且我们会通过吃一些辛辣刺激性的食物来抵御外界寒冷的空气,所以在这个时候,人们常常会因为不注意,最终导致了肠胃疾病,所以在冬天我们吃饭的时候一定要注意吃一些养胃的食物,这样才可以保护好胃部,让它不受伤害。

那么针对这个情况,小编接下来就来教给大家一些食谱,让你在冬季的时候可以养好自己的胃,这样就可以让自己的身体在冬季的时候可以健健康康的,不受胃部疾病的困扰。所以接下来小编就要向你们推荐一些具有滋补养胃功能的食物,不仅能够让你吃到美味的食物,而且还可以让你达到养生的功效。

一、胡椒猪肚汤

这款汤可以说是养胃的必选之物,因为胡椒属于辛味食物,所以说它有非常好的驱寒养胃功效,而猪肚的作用就是它可以帮助我们健脾胃,所以说在冬天喝这款汤可以非常有效的帮助我们达到养胃的功效。那么我们就来看下,这款汤究竟是怎么做的吧。

制作过程

1、第一步当然是要先准备好做这款汤所需要的食材,那么我们就要先准备胡椒、生姜、红枣还有猪肚。

2、接下来我们就要把猪肚洗干净,在这里需要注意的就是我们一定好非常仔细的洗它,包括它里面所包含的油脂我们也要一起的洗干净,小编在这里教给大家一种方法,那就是我们可以用盐与淀粉交替着洗,这样就便于把它里面的细菌还有脏物质都清洗干净。

3、然后再把洗干净的猪肚放入热水中稍微的烫一下,这样做的目的就在于可以把猪肚上的细菌杀灭。

4、之后再把去了核的红枣,还有切成片的生姜一起倒入锅中煮熟。

5、等到锅开以后,我们再把黑胡椒放入锅中改小火煲后即可食用。

益处

这款汤最大的功效在于健脾开胃祛风散寒,所以在冬季食用的时候,特别滋养我们的胃部,而且你知道吗啊?这款汤还可以很好的帮助我们滋养身体,所以在之后的生活当中我们就可以通过吃这种汤来调节自己的胃部。

二、羊肉萝卜汤

这款汤在冬季的时候吃也再好不过了,因为在冬季的时候,我们身体最需要的就是滋补,而这款汤中所包含的羊肉对于我们来说就是最好的选择,因为羊肉可以很好的起到养肾补肾的功效,而萝卜可以帮助肠胃蠕动,促进消化,所以这两样搭配起来就是一种比较好的选择。

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